คิดอย่างไรเมื่อแฟนหนุ่มอยากล่อคุณในขณะที่พึ่งคบกันได้ไม่นาน

ทั้งหมดนี้เป็นคำถามที่ถูกต้องซึ่งอาจทำให้เกิดความทุกข์หรือความกังวลใจได้ ยิ่งคุณมีข้อมูลมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งประหม่าน้อยลงเท่านั้น การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกเป็นประสบการณ์ทางจิตใจที่มหาศาล การรู้สึกผ่อนคลายและเชื่อมโยงกันช่วยขจัดความวิตกกังวลหลายอย่างที่อาจบ่อนทำลายความเร้าอารมณ์ทางเพศ รูปโป๊ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณเตรียมจิตใจได้

มารู้จักร่างกายกันก่อน
การทำความรู้จักร่างกายก่อนเป็นวิธีการที่ดีในการเตรียมตัวสำหรับครั้งแรก เริ่มต้นด้วยการถือกระจกไว้ที่ช่องคลอดและทำความคุ้นเคยกับส่วนต่างๆ ของคุณ หากคุณไม่เคยเห็นช่องคลอดของคุณในระยะใกล้ คุณอาจรู้สึกตลก อึดอัด หรือหวาดกลัว ไม่ว่าปฏิกิริยาเริ่มต้นของคุณจะเป็นอย่างไร เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่คุณจะรู้สึกแบบที่คุณรู้สึก ลองค้นหาส่วนต่างๆ ทั้งหมด: ช่องคลอด ท่อปัสสาวะ ริมฝีปากด้านในและด้านนอก อวัยวะเพศหญิง และอวัยวะเพศหญิง

ความยินยอมและความไว้วางใจซึ่งกันและกันเป็นกุญแจสำคัญ
เพศสัมพันธ์เป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ใกล้ชิดที่สุด และหากปราศจากความไว้วางใจ เป็นการยากที่จะยอมให้ตัวเองอ่อนแอ แสดงออกอย่างเต็มที่ และเปิดรับคู่ของคุณ การจะทำเช่นนั้นได้ จำเป็นต้องมีรากฐานของความไว้วางใจซึ่งกันและกัน ครั้งแรกของคุณเกี่ยวกับคุณและคู่ของคุณและเมื่อคุณทั้งคู่พร้อม คุณพร้อมแล้วเมื่อรู้สึกปรารถนา (เมื่อคุณมีใจจดจ่อ) และเมื่อคุณอารมณ์เสียหรือมีอารมณ์ (ด้วยความรู้สึกทางกาย)

สื่อสาร. การพูดคุยเรื่องเซ็กส์นั้นดีต่อสุขภาพ
การพูดเรื่องเซ็กส์ก่อนครั้งแรกเป็นความคิดที่ดีเสมอ ช่วยขจัดเส้นประสาทบางส่วนที่อยู่รอบข้าง การแสดงความรู้สึกและความคิดของคุณกับคู่ของคุณจะช่วยให้คุณทั้งคู่มีความใกล้ชิดสนิทสนมมากขึ้นก่อนที่จะมีร่างกาย แบ่งปันข้อมูลที่คุณคิดว่าจะช่วยเตรียมคุณให้พร้อมมากขึ้นอย่างเปิดเผยและเสี่ยง และอย่าอายที่จะถามคำถามคู่ของคุณหรือถามคำถามเฉพาะเจาะจงเป็นครั้งแรกร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็นการแบ่งปันว่าคุณต้องการเริ่มต้นอย่างไร ที่ไหนที่คุณชอบ ที่จะสัมผัสหรือไม่สัมผัส หรือจินตนาการหรือข้อกังวลใดๆ

การพูดคุยกับคู่ของคุณอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและเกี่ยวกับข้อกังวล ความปรารถนา และความต้องการของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณต้องฝึกถามและให้ความยินยอมด้วย และจำไว้ว่าสามารถถอนความยินยอมได้ทุกเมื่อ การสื่อสารช่วยให้คุณและคู่ของคุณแบ่งปันสิ่งที่คุณชอบและไม่ชอบได้ แต่อย่ากังวลหากคุณไม่รู้ว่าสิ่งเหล่านั้นคืออะไร ไม่เป็นไรเช่นกัน คุณจะค้นพบสิ่งนั้นด้วยเวลาและการฝึกฝน

ประสบการณ์ไม่เหมือนที่คุณเห็นในทีวี
เราได้รับข้อความมากมายเกี่ยวกับเรื่องเพศจากสื่อ (รวมถึงภาพอนาจาร) และสังคม ซึ่งอาจนำไปสู่ความคาดหวังที่ไม่สมจริง พยายามอย่าจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากทีวี ภาพยนตร์ หรือแม้แต่เพื่อนของคุณ และจดจ่ออยู่กับประสบการณ์ของคุณเองแทน ในชีวิตจริง ประสบการณ์ของผู้คนอาจแตกต่างกันมาก

มีเรื่องเซ็กส์มากมายให้คุณเรียนรู้ในโลกอินเตอร์เน็ตแนะนำให้ดูหนังโป๊ญี่ปุ่นประกอบการมีเซ็กส์เพื่อจะได้ร่วมรักกับคนรักของเราอย่างมีความสุข

ปัญหาการหลั่งเร็วชายและหญิงแก้ไขอย่างไร

ปัญหาการหลั่งเร็วชายและหญิงแก้ไขอย่างไร ?

ปัญหาการหลั่งเร็วชายและหญิงแก้ไขอย่างไร ?

ปัญหาการหลั่งเร็วชายและหญิงแก้ไขอย่างไร

อาการหลั่งเร็ว หรือภาษาพูด คือ นกกระจอกไม่ทันกินน้ำ หรือเรือล่มปากอ่าว เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ชายทุกช่วงอายุ และเพราะเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงสมรรถภาพทางเพศ ทำให้ผู้ชายหลายคนเป็นกังวลและไม่กล้าที่จะเข้ามาปรึกษาแพทย์ โดยภาวะนี้ พบได้ในผู้ที่มีประสบการณ์ทางเพศน้อยมากกว่าผู้ที่มีประสบการณ์ทางเพศมาก และสามารถรักษาได้ด้วยวิธีต่อไปนี้

ที่บอกว่าหลั่งเร็ว…คือเร็วแค่ไหน
อาการหลั่งเร็ว หมายถึง ภาวะที่ไม่สามารถควบคุมการหลั่งให้นานพอที่อีกฝ่ายจะถึงจุดสุดยอดได้ ซึ่งโดยตามธรรมชาตินั้น เมื่อมีเพศสัมพันธ์กัน ฝ่ายชายสามารถถึงจุดสุดยอดได้ ในเวลาประมาณ 2-3 นาที ซึ่งเร็วกว่าฝ่ายหญิงที่ต้องใช้เวลาประมาณ 15 นาที โดยการหลั่งเร็ว มีลักษณะ 3 อย่างคือ หลั่งก่อนการสอดใส่ กำลังจะสอดใส่ และหลังการสอดใส่แล้ว

การหลั่งเร็วนั้นส่งผลอย่างไรระหว่างชายและหญิง
ในมุมผู้ชายที่มีภาวะหลั่งเร็วจะรู้สึกกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ บางครั้งถึงกับหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์
ในแง่มุมของผู้หญิง แทบจะไม่มีความพึงพอใจในการมีเซ็กซ์ และกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ผู้หญิงหลายคนรู้สึกหงุดหงิดเนื่องจากภาวะหลั่งเร็ว ทำให้รู้สึกเหมือนกับฝ่ายชายเห็นแก่ตัว เพราะถึงจุดสุดยอดอยู่เพียงฝ่ายเดียว
อาการหลั่งเร็ว…แก้ไขได้ด้วยวิธีเหล่านี้

Masters and Johnson method คือ การเรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกสุดยอด โดยการฝึกที่ควบคุม ช่วงแรก อาจเริ่มด้วยการช่วยตนเอง และเมื่อถึงจุดที่ใกล้จุดสุดยอด ให้หยุด (ต้องห้ามเสร็จ) พอความรู้สึกนั้นคลายลง ก็เริ่มช่วยตัวเองใหม่ ทำซ้ำเช่นนี้ 3-4 ครั้ง แต่ละครั้งให้เข้าใกล้จุดสุดยอดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ และทนให้ได้ เพื่อให้เกิดการเรียนรู้ว่า จุดสุดยอดอยู่ตรงไหน จะช่วยให้สามารถควบคุมการหลั่ง และหลั่งช้าลงได้ ซึ่งวิธีนี้เรียกเป็นภาษาทางการว่า Start – Stop technique

Squeeze technique อาจใช้ร่วมกับวิธีแรกก็ได้ เพื่อให้การควบคุมการหลั่งทำได้ง่ายขึ้น โดยวิธีนี้ เมื่อช่วยตัวเองใกล้จะถึงจุดสุดยอด ใกล้จะหลั่ง ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ บีบที่ตรงใกล้เส้นสองสลึง (เส้นด้านล่างของหัวองคชาติ) หรือ ตรงโคนของอวัยวะเพศ นานประมาณ 3-4 วินาที จนความรู้สึกลดลงไป

การออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่ใช้ขมิบก้นบ่อยๆ โดยการฝึกขมิบก้น หรือที่เรียกว่า Kegel exercise การใช้ถุงยางอนามัยที่ค่อนข้างหนาหรือผสมยาชา จะลดการกระตุ้นต่อความรู้สึกทางเพศ และทำให้หลั่งช้าลงได้ การใช้ท่า woman on top จะทำให้ฝ่ายชายผ่อนคลาย แล้วควบคุมได้ง่ายขึ้น เวลาที่ใกล้ถึงจุดสุดยอดก็บอกให้ฝ่ายหญิงทราบด้วย

แนะนำเว็บโป๊ที่มี คลิปโป๊นักศึกษา มากมายเป็นคลิปโป้จากpornhubเว็บโป้อันดับต้นๆของโลกมีหนังโป๊เยอะมากอยากให้ทุกท่านเข้ามารับชม